Velkommen til.
Jeg hedder Dianna Bro, og jeg er glad for, at du har fundet vej hertil.
Oplever du, at de samme svære mønstre eller relationer spænder ben for dig igen og igen? Slås du med selvdestruktive tanker, eller føles dine indre forsvarstaktikker mere som en spændetrøje end en hjælp? Måske står du i en dyb sorg over et tab – enten af en betydningsfuld relation, eller over et liv og nogle drømme, der tog en helt anden retning, end du havde håbet.
Hos Broen Til Forandring møder jeg dig med dyb respekt for din livsbagage. Jeg tror på, at vi altid gør vores bedste med de vilkår og oplevelser, vi har med os. Men jeg tror i den grad også på, at vi kan udvikle os. Gennem terapien hjælper jeg dig med at bygge broen fra at forstå, hvorfor du gør, som du gør, til at skabe en lettere og mere meningsfuld hverdag.
Individuel terapi
Livet kan i perioder føles overvældende, fastlåst eller ensomt. Ofte opdager vi, at de måder, vi forsøger at beskytte os selv på, ender med at spænde ben for den hverdag og de relationer, vi i virkeligheden ønsker os.
I den individuelle terapi fokusere vi på dig. Med udgangspunkt i mit psykodynamiske og systemiske fundament arbejder vi sammen om at undersøge dine mønstre, dine indre forsvar og de oplevelser, der har formet din personlighed. Formålet er ikke at placere skyld, men at give dig en dyb forståelse af dig selv, så du kan bryde selvdestruktive mønstre og skabe den forandring, du ønsker dig.
Særligt til dig, der er ung
Det kan være ensomt at gå med svære følelser, præstationspres eller følelsen af ikke at passe ind. Måske oplever du, at det er svært at række ud til dine forældre eller venner, eller at dine egne tanker spænder ben for dig.
Hos mig er der intet, der er forkert eller pinligt at sige højt. Min baggrund har givet mig mange års erfaring i at tale med unge, der har det svært. Du får et rum, der er fuldstændig dit, hvor vi øver os i at være med det, der gør ondt, og hvor vi sammen finder vejen til, at du kan finde det fodfæste i livet, som du drømmer om.
Gratis forsamtale
Er du i tvivl, om et forløb hos mig er det rigtige for dig eller din familie? Eller har du brug for at mærke, om kemien er der, før du booker en fysisk tid?
Jeg tilbyder en kort, gratis og fuldstændig uforpligtende telefonisk forsamtale på 30 minutter. Her kan du kort fortælle, hvad du slås med, og vi kan tale om, hvordan jeg som terapeut kan hjælpe dig videre. Det vigtigste for mig er, at du føler dig hørt og forstået, allerede inden du træder ind ad min dør.
Sorgterapi & samtaler
Sorg er noget, vi alle møder igennem livet. Den gør noget ved os alle – så forskelligt, og alligevel så ens.
Mange forbinder kun sorg med dødsfald, men sorg har mange ansigter. Sorg opstår også, når vi mister en vigtig relation, når en stor drøm brister, eller når de livsveje, vi havde set for os, pludselig lukker sig og går i en helt anden retning. Det er sorgen over det, der ikke blev.
Det er min forståelse at sorg ikke skal "fikses", ej heller er det en fase, du skal hurtigst muligt igennem eller overstå. Sorg er noget, du skal mødes i. Det er en kærlighed og et savn, du bærer med dig på resten af din livsvej. I perioder kan sorgen være for tung at bære alene, og her kan du have brug for, at vi bærer et stykke af vejen sammen, så sorgen nænsomt kan integreres i det menneske, du er blevet.
Erfaring, du kan læne dig op ad
Udover min terapeutiske uddannelse er jeg uddannet sorggruppeleder og har afholdt adskillige sorgforløb - både individuelle og grupper. Det betyder, at du hos mig møder en terapeut, der ikke viger udenom, når smerten er dybest. Vi øver os sammen i at være med det svære, mærke følelserne og give sorgen den plads, den kræver – så du gradvist kan bygge en bro videre i livet med fornyet styrke.
Parterapi & Familiesamtaler
Når mønstre og dynamikker i en familie eller et parforhold fastlåses, påvirker det alle under samme tag. Det kan skabe afstand, misforståelser og en følelse af ensomhed i relationen.
Med to forskellige uddannelser som familiebehandler samt en systemisk og psykodynamisk baggrund tilbyder jeg parterapi og familiesamtaler, hvor vi zoomer ud og kigger på hele samspillet. Vi undersøger de tråde og tilknytningsmønstre, I hver især bringer med jer ind i relationen.
Formålet er ikke at placere skyld, men gennem positiv reformulering at forstå, hvorfor I reagerer, som I gør. Vi arbejder på at bryde de uhensigtsmæssige forsvar, genskabe en tryg og forudsigelig ramme og opbygge en dybere forståelse for hinandens behov.
Gratis forsamtale
Er du i tvivl, om et forløb hos mig er det rigtige for dig eller din familie? Eller har du brug for at mærke, om kemien er der, før du booker en fysisk tid? Jeg tilbyder en kort, gratis og fuldstændig uforpligtende telefonisk forsamtale på 30 minutter. Her kan du kort fortælle, hvad du slås med, og vi kan tale om, hvordan jeg som terapeut kan hjælpe dig videre. Det vigtigste for mig er, at du føler dig hørt og forstået, allerede inden du træder ind ad min dør.
Om mig
Mit navn er Dianna Bro. Jeg er uddannet psykoterapeut MPF med et solidt fagligt fundament inden for den psykodynamiske og systemiske terapi. Jeg er dybt optaget af at forstå, hvorfor vi mennesker gør, som vi gør, og hvordan vores tidlige relationer og oplevelser former vores personlighed og de forsvar, vi opbygger.
Min baggrund og din tryghed
Min faglige rejse spænder bredt, og jeg bringer en solid og alsidig værktøjskasse med mig ind i det terapeutiske rum. Jeg er oprindeligt uddannet socialrådgiver, og har derudover efteruddannet mig som både familiebehandler og sorggruppeleder, samt taget min fireårige uddannelse som psykoterapeut. Dertil har jeg en etårig efteruddannelse i neuroaffektiv udviklingspsykologi.
Siden min første uddannelse har jeg arbejdet intensivt med udsatte og sårbare unge samt deres familier, og jeg har afholdt flere sorg- og gruppeforløb. Hele denne socialfaglige og terapeutiske baggrund er fundamentet for mit faglige ståsted. Erfaringen har lært mig, hvor afgørende det er at skabe en tydelig, forudsigelig og tryg ramme for mine klienter – især når livet føles allermest kaotisk, eller når mønstrene i familien slår knuder.
Sådan arbejder jeg
I terapien lytter jeg ikke kun til dine ord. Jeg bruger min faglighed til aktivt at registrere og forstå den stemning og de følelser, der opstår i rummet imellem os. Det giver os en unik adgang til det, der kan være svært at sætte ord på, og hjælper os med at sætte en klar og relevant retning for dine sessioner. Hos mig bliver du mødt med anerkendelse, ro, rummelighed og en dyb faglig nysgerrighed. Her er der plads til hele dig.
Priser & Praktisk
Her finder du et overblik over de forskellige terapiformer jeg tilbyder, samt priser for de enkelte sessioner. Det er vigtigt for mig at skabe gennemsigtighed, så du kan fokusere på din proces.
Betaling sker via MobilePay eller bankoverførsel efter hver session
Individuel terapi
For unge og voksne, der ønsker at bryde svære mønstre, forstå egne forsvar og genfinde balancen i livet.
Varighed: 60 min.
700 DKK
Sorgterapi & samtaler
Et trygt rum til at være med det svære. For dig, der har mistet en betydningsfuld anden, eller står i sorgen over bristede drømme.
Varighed: 60 min.
700 DKK
Parterapi & Familiesamtaler
Professionel hjælp til at bryde uhensigtsmæssige dynamikker, skabe tryg tilknytning og genfinde den gode dialog i familien.
Varighed: 90 min.
1200 DKK
Studerende
Gældende for individuel terapi samt sorgterapi & samtaler.
Varighed: 60 min.
500 DKK
Telefonisk forsamtale
Hvis du har brug for en uforpligtigende snak for at afklare om du skal starte i forløb hos mig.
Gratis
Varighed: 30 min.
Skriv til mig
Sidder du med spørgsmål, eller har du brug for at vende din situation, før du booker en tid? Du er altid velkommen til at sende mig en uforpligtende besked i formularen herunder. Jeg svarer dig så hurtigt som muligt – og altid inden for 24 timer på hverdage.
(Husk, at du ikke behøver at dele dybe eller følsomme helbredsoplysninger her. Vi dykker trygt ned i detaljerne, når vi taler sammen).
Afbud og udeblivelse:
Bliver du forhindret i at møde op til vores aftale – uanset om det er en terapisession eller en telefonisk forsamtale – skal afbud ske senest 24 timer før aftalens start direkte via bookingsystemet.
-
Ved afbud mindre end 24 timer før afregnes sessionen til fuld pris, da tiden er reserveret til dig og sjældent kan gives til en anden.
-
For den gratis forsamtale opkræves intet gebyr, men jeg beder dig indtrængende om at melde afbud i god tid af respekt for min tid og andre på ventelisten.
Klinikkens placering:
For at give mine klienter de absolut bedste rammer, befinder klinikken sig i øjeblikket på en stille, rolig villavej i Skalborg (Aalborg) med nem adgang til grønne områder.
Kommende flytning:
Inden for de næste 6 måneder flytter klinikken til en naturskøn og idyllisk grund ved Egense. Her vil terapien rykke ud i fuldstændig fredelige omgivelser, omkranset af skov og ro, hvilket vil give os endnu bedre mulighed for at inddrage naturens beroligende virkning i det terapeutiske arbejde.